Las consecuencias de usar tacones muy altos o inadecuados
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Las consecuencias de usar tacones muy altos o inadecuados
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Las consecuencias de usar tacones muy altos o inadecuados

A la hora de elegir los más apropiados, no debes dejarte llevar solo en la marca y el estilo, advierten.

(NOTICIAS YA).-No elegir los tacones adecuados podría ocasionar sufrimiento en los pies, advierten especialistas según la publicación del portal de noticias La Opinión.

Pues a la hora de elegir los más apropiados, no debes dejarte llevar solo en la marca y el estilo.

De acuerdo al Dr. cirujano José A. Mattei, estos son algunos problemas que deja el uso de los tacones:

1. Variaciones anatómicas. La estructura anatómica de tus pies puede ser diferente al tipo considerado normal. Y de acuerdo con tu variación anatómica, será como tu cuerpo responderá.

2. Dolor en la rodilla. El tendón de Aquiles se ubica atrás de talón y está conectado a tres músculos de la pierna; que a su vez, se conecta tras la rodilla.

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Dependiendo que tan corto o largo sea el tuyo, o si el arco de tu pie es muy marcado, será la resistencia que tendrás. Y si sientes dolor al utilizar zapatos sin tacón, la recomendación es utilizar un tacón cada vez más bajo, pero poco a poco.

3. Dolor en la espalda baja. Según la altura del tacón, se altera la curvatura de la espalda, lo que puede mejorar o empeorar tu dolor.

4. Dolor, ardor y deformidad. Cuando se reduce el espacio en el área de los dedos, el segundo dedo se contrae, lo que resulta en una presión excesiva sobre el hueso, hinchazón y tendones dislocados.

5. Pie “plano flexible”. Te beneficias de un poco de elevación en el talón.

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6. Pie “plano recto”. Los zapatos anchos son para ti.

7. Pie “plano con desviaciones”. lo ideal es usar zapatos que se asemejen a tu pie y que no sean plásticos.

Para gozar de unos zapatos cómodos, de acuerdo a los especialistas estos tienen que ser:

• De lo largo de tu pie. Desde el talón hasta los juanetes, este debe ser igual a la medida de tu pie, ni más no menos.

• De lo ancho de tu pie. Existen zapatos regulares y opciones más anchas, busca la que se ajuste a tu pie.

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• De materiales suaves que le den soporte a tu pie. El material influye en la calidad y el confort de cada zapato.

• Probar en ambos pies.

• Comprar a última hora de un día con gran actividad.

 




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