Cómo lavarse las manos correctamente para no contagiarse de gripe
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Cómo lavarse las manos correctamente para no contagiarse de gripe
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Cómo lavarse las manos correctamente para no contagiarse de gripe

Probablemente seas del 97% de los estadounidenses no se lavan bien las manos.

(NOTICIAS YA).-Probablemente piensas que te lavas las manos correctamente, pero la mayoría no sabe cómo hacerlo, lamentan autoridades de salud.

Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), un alarmante 97% de los estadounidenses no se lavan bien las manos.

¿Durante cuánto tiempo lavas tus manos? ¿Sabías que hay un tiempo recomendado para hacerlo?

Según la publicación de la revista Mens Health, cuando se trata de lavarse las manos, la mayoría comete estos dos errores: no lavar lo suficiente y secarse las manos con una toalla sucia. 

En el marco del Día Mundial del Lavado de Manos, 15 de octubre, cuyo objetivo es enseñar a las personas cómo reducir la propagación de gérmenes al lavarse bien la manos; tienes que saber que este sencillo hábito es una forma de disminuir el riesgo de enfermedades virales. 

Muchos no saben que deberían lavarse las manos durante 20 segundos recomendados, como mínimo, ¿tú lo sabías?

Citando a la fuente, esta es una breve guía de los CDC sobre como lavarse las manos para evitar enfermarte de gripe:

  • Mojarse las manos con agua limpia.
  • Frotar las manos para crear una espuma, hasta el dorso de las manos y entre los dedos; así como debajo de las uñas.
  • Lavarse las manos durante al menos 20 segundos, lo equivalente a cantar la canción del feliz cumpleaños dos veces.
  • Enjuagarse las manos con agua limpia.
  • Secarse las manos con una toalla limpia, es decir, con no más de tres veces de uso.

Y ¿cada cuánto te lavas las manos? Lo más probable es que sea menos de lo recomendado. Respecto a la frecuencia, el CDC aconseja:

  • Antes, durante y después de tocar comida.
  • Antes de las comidas.
  • Antes y después de interactuar con alguien que está enfermo.
  • Antes y después de vendar heridas.
  • Post estornudar, toser o sonarse la nariz.
  • Despues de usar el baño.
  • Si has cambiado pañales.
  • Siempre que hayas jugado con tu cachorro u otros animales.
  • Después de tocar basura.
  • Después de ir al baño,
  • Después de manejar carne y huevos.






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