Expertos en materia de salud están exhortando a la comunidad a tomar medidas preventivas sobre el coronavirus. Sin embargo, se cree que hay una manera de prevenirlo que muchos quizás no saben, a través de la alimentación. “Lo que debemos es tomar acción, alimentarnos con los alimentos que nos hacen mas fuertes al exterior,” Dijo […]
(NOTICIAS YA).-Expertos en materia de salud están exhortando a la comunidad a tomar medidas preventivas sobre el coronavirus.
Sin embargo, se cree que hay una manera de prevenirlo que muchos quizás no saben, a través de la alimentación.
“Lo que debemos es tomar acción, alimentarnos con los alimentos que nos hacen mas fuertes al exterior,”
Dijo Liliana Pérez, nutricionista
Además, se cree que el estrés que sufren millones de personas día a día puede afectar el sistema inmunológico, algo que según esta experta, se tiene que evitar.
“Nada ganamos con estresarnos el estres debilita el sistema inmunológico,”
Agregó
Se deben consumir vitamina C, zinc, celenio, vitamina D, multivitamínicos, espincacas, pero existen más opciones.
“Lechugas de todos los tipos que hay, fresa, bluberry, hongos, brocoli, cebolla, pimenton, esos son los alimentos que son altos en vitamina c,”
Añadió Pérez
VIDEO: Como prevenir el coronavirus a través de la alimentación
LEE: Expertos en salud piden prepararse ante propagación de coronavirus