Buena alimentación bajaría chances de ser infectado de coronavirus
Buena alimentación bajaría chances de ser infectado de coronavirus

Buena alimentación bajaría chances de ser infectado de coronavirus

(NOTICIAS YA).-Expertos en materia de salud están exhortando a la comunidad a tomar medidas preventivas sobre el coronavirus.

Sin embargo, se cree que hay una manera de prevenirlo que muchos quizás no saben, a través de la alimentación.

“Lo que debemos es tomar acción, alimentarnos con los alimentos que nos hacen mas fuertes al exterior,”

Dijo Liliana Pérez, nutricionista

Además, se cree que el estrés que sufren millones de personas día a día puede afectar el sistema inmunológico, algo que según esta experta, se tiene que evitar.

“Nada ganamos con estresarnos el estres debilita el sistema inmunológico,”

Agregó

Se deben consumir vitamina C, zinc, celenio, vitamina D, multivitamínicos, espincacas, pero existen más opciones.

“Lechugas de todos los tipos que hay, fresa, bluberry, hongos, brocoli, cebolla, pimenton, esos son los alimentos que son altos en vitamina c,”

Añadió Pérez

VIDEO: Como prevenir el coronavirus a través de la alimentación

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