Las enfermedades mentales pueden surgir en cualquier momento de la vida

Encuentre una solución para sentirse bien si sufre ansiedad o depresión

Foto: MGN

Muchos eventos que se viven día a día afectan la salud mental de millones de personas alrededor del mundo, estas afecciones que se sufren pueden afectar de manera muy seria el estilo de vida de cualquier persona que padezca de esta enfermedad.

¿Qué es la salud mental?

La salud mental esta considerado como el bienestar psicológico, emocional y social de un individuo, afecta la manera de pensar de actuar y de sentir, muchas veces el estrés  provoca que nuestro estado de ánimo vaya aumentando el grado ansiedad o depresión y las personas no se dan cuenta en que momento han dejado de ser diferentes a lo que eran, de sentir de otra forma y ya no ver las cosas igual que antes. Las enfermedades mentales se puede presentar en cualquier etapa de la vida, desde la niñez hasta la etapa adulta.

¿Son pasajeros los síntomas  de malestar mental?

Depende mucho de cómo  se trate el problema, existen personas que ni siquiera saben que están pasando por un proceso de salud mental deteriorada y viven así toda la vida, hay quienes acuden con profesionales y a base de terapias o rehabilitaciones logran superar todo.

Trabajo en exceso y diabetes
CNN.

Son miles de personas son diagnosticadas con este problema año con año. afortunadamente hay muchos tratamientos que pueden ayudar a salir adelante y superar las crisis, normalmente una persona que sufre de salud mental, si disciplina en su tratamiento se recupera completamente.

La salud mental es importante para poder vivir de manera saludable ante cualquier situación que se presente en la vida, por eso es importante sentirse bien, de esa manera podrá:

  • Estar bien físicamente saludable
  • Enfrentar el estrés diario
  • Mantener relaciones sanas
  • Convivir sanamente con las personas le rodean
  • Sentirse productivo
  • Sentirse contento y realizado en todos los aspectos de su vida

La salud mental puede poner en riesgo su salud ya que pueden presentarse enfermedades del corazón, puede ocasionar muchas veces infartos, diabetes tipo 2 o accidentes cerebrovasculares.

Existen muchos factores que pueden perjudicar su salud mental entre los que se encuentran, principalmente los genes o la química del cerebro, las malas experiencias de vida que ocasionan un trauma por algún tipo de abuso, los antecedentes familiares que padecen de alguna enfermedad mental, el estilo de vida o consumo de sustancias.

Algunas señales de  que sufre de un tipo de enfermedad mental son:

  • Cambio de hábitos
  • Aislamiento
  • No tener ganas de hacer las cosas
  • Ya no le importa nada, todo le da igual
  • Consumir sustancias tóxicas
  • Sentirse siempre enojado, triste, asustado
  • Cambios radicales de humor
  • Lastimarse o lastimar a los demás
  • Tener pensamientos y  recuerdos que lo hagan sentir mal
  • Creer cosas que no son ciertas
  • Escuchar voces

Si usted cree que está pasando por un momento malo de salud mental acuda a un  profesionista, en Texas existen varias alternativas:

Para recursos de ayuda e información sobre la salud mental usted puede llamar al

Departamento de Servicios del Comportamiento del DHR: al 956 362- help o 3622755

Tropical Texas Behavioral Health - Edinburg  

956 289 7000

877 289 7199

Mujeres Unidas 

956 630 4878

South Texas Health System Behavioral

956-388-1300



Las enfermedades mentales pueden surgir en cualquier momento de la vida

Encuentre una solución para sentirse bien si sufre ansiedad o depresión