"Mejorar la salud mental": el propósito de año nuevo de millones de estadounidenses

La pandemia y las finanzas personales son la mayor causa de ansiedad, reveló una encuesta.

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(NOTICIAS YA).-El propósito de año nuevo de millones de estadounidenses es “mejorar su salud mental”, reveló una encuesta realizada por Morning Consult.

A medida que el 2021 llega a su fin, alrededor de 67 millones adultos están planeando centrarse en su salud mental para el 2022, según hallazgos de Healthy Minds Monthly, de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), que realiza un seguimiento de los ‘problemas de salud mental’ durante todo el año.

"El nuevo calendario para muchos simboliza un momento de renovación, de probar cosas nuevas, y para algunos, de nuevos comienzos," dijo la presidenta de la APA, Vivian Pender, M.D.

La encuesta se realizó entre el 6 y el 8 de diciembre del 2021, entre una muestra representativa a nivel nacional de 2,119 adultos y éstas fueron las cifras más representativas:

  • Uno de cada cuatro estadounidenses mayores de 18 años (26% o alrededor de 67 millones de personas, dicen que el próximo año tienen como propósito mejorar su salud mental.
  • Y poco más de un tercio (el 37%) dicen estar ansiosos por su salud mental para comenzar el nuevo año.

Y más específicamente, estas son las resoluciones de año nuevo que las millones de personas mencionaron, ¿alguna aparece en tu lista de resoluciones?:

  • El 53% meditará,
  • El 37% planea ver a un terapeuta,
  • El 35% tomará un descanso de las redes sociales,
  • El 32% escribirá en un diario,
  • El 26% usará una aplicación de salud mental,
  • Y el 20% planeará ver específicamente a un psiquiatra.

"No se puede decir lo suficiente que no hay salud sin salud mental, y parece que muchos de nosotros comenzaremos el nuevo año con ese enfoque en mente," dijo el director ejecutivo y médico de APA, Saul Levin, M.D., M.P.A.

Según la encuesta, la pandemia de Covid-19 y la economía están entra las razones por las que los participantes informaron sentirse ansiosos:

  • El 55% de los estadounidenses informan sentirse algo o muy ansiosos por el estado de la pandemia.
  • El 58% de los estadounidenses informan que estaban algo o muy ansiosos por el estado de sus finanzas personales.
  • Más de la mitad (54%) informa sentirse algo o muy ansioso por la incertidumbre del 2022.
  • Uno de cada cinco estadounidenses dice que siente más estrés a principios del 2022 que el año pasado
  • Mientras que el 44% dice sentir el mismo nivel de estrés
  • Y el 27% dice que se siente menos estresado.
  • En comparación con los adultos no vacunados contra Covid, los vacunados tienen más probabilidades de sentirse ansiosos por el estado de la pandemia (62% vs. 28%).
  • Aunque ambos grupos están casi igualmente ansiosos por su salud mental (37% y 35%).

"Lo que es preocupante, aunque no inesperado, es el nivel de variación entre los grupos demográficos en su nivel general de salud mental, y nosotros, como psiquiatras, debemos comprender esas tendencias."

La encuesta también reveló importantes aspectos demográficos de los hispanos, relacionados con la decisión de trabajar en la salud mental. Crédito: Asociación Americana de Psiquiatría (APA).

“Dicho esto, el 2022 traerá desafíos por los que algunas personas ya están ansiosas, y tomar medidas para manejar la salud mental los ayudará con la incertidumbre que enfrentamos”, añadió Levin.

Y tú, ¿ya incluiste la salud mental en tu lista de propósitos para este 2022?



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