(CNN) — Cuando Abby Eckel vio la peque\u00f1a bolsa de regalo de joyer\u00eda que su esposo le regal\u00f3 por su cumplea\u00f1os, pens\u00f3 que sab\u00eda exactamente lo que hab\u00eda dentro: un anillo con una piedra preciosa de morganita que ella hab\u00eda pedido. Pero cuando Eckel abri\u00f3 el paquete y vio en su lugar un collar, no pudo ocultar su decepci\u00f3n.<\/p>\n
\u201cEra como una confusi\u00f3n interna y una conversaci\u00f3n que estaba teniendo conmigo mismo sobre, \u00bfdigo algo? \u00bfO deber\u00eda simplemente estar contenta con lo que recib\u00ed?», recuerda Eckel.<\/p>\n
Eckel sab\u00eda que no usar\u00eda el collar porque tiene preferencias espec\u00edficas sobre sus joyas. Pero ahora su marido le hab\u00eda regalado algo que no amaba y se sent\u00eda culpable por estar decepcionada.<\/p>\n
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Para muchas personas, esta decepci\u00f3n, seguida de culpa, es natural despu\u00e9s de recibir un regalo que simplemente no les parece propio. Podr\u00eda ser ese su\u00e9ter anual de tus padres que no es de tu talla, una camiseta con el logo de una banda que te encantaba cuando eras adolescente (pero ya no), o una joya de plata que solo usas oro.<\/p>\n
El regalo queda ocupando espacio de almacenamiento y acumulando polvo porque no tienes el coraz\u00f3n para deshacerte de \u00e9l. Y es posible que sientas que tus seres queridos no escuchan lo que quieres.<\/p>\n
Qu\u00e9 hacer si recibes un regalo que no te gusta<\/p>\n
Cuando Eckel recibi\u00f3 el collar de manos de su marido, se sinti\u00f3 confundida: \u00bfpor qu\u00e9 le hab\u00eda dado \u00e9l el collar en lugar del anillo que ella quer\u00eda? Ya no recuerda por qu\u00e9 no fue el anillo, pero s\u00ed recuerda la conversaci\u00f3n que decidi\u00f3 tener con \u00e9l.<\/p>\n
\u201cLe dije: ‘No quiero parecer mimada o desagradecida’. Pero tambi\u00e9n quiero entender el proceso de pensamiento detr\u00e1s de esto\u2019, hablamos de ello y me sent\u00ed mejor\u201d, dijo Eckel. \u201cY \u00e9l se sinti\u00f3 mejor cuando se lo dije. \u00c9l dijo: ‘No quiero que te enojes por esto y que yo no tenga idea de por qu\u00e9’\u201d.<\/p>\n
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Luego, Eckel se sinti\u00f3 bien devolviendo el collar para usar el dinero en otra parte, dijo.<\/p>\n
Tener esa conversaci\u00f3n puede ser \u00fatil para aliviar esos sentimientos de decepci\u00f3n y culpa, dijo Mielad Owraghi, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en el Centro de Medicina Conductual de la Universidad de Loma Linda en Redlands, California.<\/p>\n
«Es importante encontrar aprecio y agradecimiento en el regalo mismo», dijo Owraghi. «Pero si sientes que no est\u00e1s recibiendo los regalos que deseas, entonces tal vez necesites comunicarte un poco m\u00e1s con esa persona, para que entienda qu\u00e9 regalarte».<\/p>\n
Hacer preguntas para comprender por qu\u00e9 eligieron ese regalo para ti puede ayudarte a comprender el pensamiento que se plante\u00f3, dijo Suzanne Degges-White, consejera y profesora autorizada y presidenta del departamento de consejer\u00eda y educaci\u00f3n superior de la Universidad Northern Illinois en DeKalb. Illinois.<\/p>\n
«Los regalos nos dicen c\u00f3mo creemos que la gente nos ve, c\u00f3mo creemos que la gente percibe nuestra relaci\u00f3n», dijo. «Y con las parejas rom\u00e1nticas muchas veces, especialmente en las primeras etapas, queremos que el regalo sea un s\u00edmbolo de cu\u00e1nto se preocupa alguien por nosotros».<\/p>\n
Es importante tener conversaciones honestas con aquellos con quienes tienes una relaci\u00f3n a largo plazo para establecer qu\u00e9 tipos de regalos te gustan y qu\u00e9 no te gusta, especialmente para que el patr\u00f3n no se repita en la pr\u00f3xima temporada navide\u00f1a, dijo Degges-White. Pero si la persona no es una pareja rom\u00e1ntica, un amigo cercano o un familiar, guardar silencio y recordar las buenas intenciones puede ser la mejor manera de hacerlo, dijo.<\/p>\n
«Si alguien ha elegido con amor algo para ti que te parece horrendo, nos sentimos mal, porque no queremos herir los sentimientos de las personas, especialmente de las personas que nos importan», dijo. A veces, al ponerte ese su\u00e9ter que nunca usar\u00edas para complacer a esa persona, \u201cle est\u00e1s dando un regalo al encontrar placer en el regalo que te dio\u201d.<\/p>\n
Es la intenci\u00f3n lo que cuenta<\/p>\n
En 2020, \u201cSaturday Night Live\u201d de NBC transmiti\u00f3 una parodia sobre muchas mam\u00e1s que reciben batas como regalo para Navidad. Unos d\u00edas despu\u00e9s, en Navidad, las mam\u00e1s de todas partes publicaron fotos con sus batas nuevas en respuesta a esa parodia.<\/p>\n
Cuando se trata del arte de regalar, la gente dice que lo que cuenta es la idea, pero pensar un poco m\u00e1s de lo habitual puede ser de gran ayuda. «Por lo general, el mejor regalo es cuando alguien sabe lo que te gusta y te da algo que cree que te gustar\u00e1 porque ha notado cosas sobre ti», dijo Degges-White.<\/p>\n
\u201cY cuando la gente no lo ha hecho y nos da algo que no coincide en absoluto, sentimos que no nos han visto y que no nos valoran de la forma en que queremos que nos valoren\u201d.<\/p>\n
Comunicar tus necesidades y deseos con tus seres queridos es importante para mantener relaciones s\u00f3lidas, dijo Owraghi. A su vez, escuchar y tomar notas sobre cualquier pista que tus seres queridos puedan brindarte sobre posibles obsequios durante todo el a\u00f1o puede ayudarte a sentirte m\u00e1s preparado cuando vuelva la temporada, dijo.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 puedes dormirte en el sof\u00e1 pero despu\u00e9s no concilias el sue\u00f1o en la cama?<\/p>\n
Eckel, creadora de contenidos que da consejos a sus seguidores sobre relaciones, paternidad y salud mental, public\u00f3 el a\u00f1o pasado un v\u00eddeo en TikTok sobre su experiencia con el regalo de su marido. En el video, explic\u00f3 que si la situaci\u00f3n fuera al contrario, querr\u00eda que su esposo le dijera si ella le daba un regalo que a \u00e9l no le gustaba.<\/p>\n
«Somos humanos, tenemos emociones y ciertos escenarios evocar\u00e1n emociones muy normales», dijo Eckel. \u201cPuedo optar por hablar con mi pareja al respecto. O puedo decir: ‘\u00bfSabes qu\u00e9? Voy a sentir esta decepci\u00f3n’. Voy a sentir la tristeza. Y luego voy a seguir adelante\u201d.<\/p>\n
The-CNN-Wire
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