{"id":1413879,"date":"2022-07-19T09:58:56","date_gmt":"2022-07-19T16:58:56","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasya.com\/?p=1413879"},"modified":"2022-07-19T09:58:56","modified_gmt":"2022-07-19T16:58:56","slug":"extreme-sus-precauciones-en-esta-temporada-de-la-canicula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasya.com\/el-valle\/2022\/07\/19\/extreme-sus-precauciones-en-esta-temporada-de-la-canicula\/","title":{"rendered":"Extreme sus precauciones en esta temporada de la can\u00edcula"},"content":{"rendered":"<p>\u00a0 Julio y agosto son los <strong>meses cuando se llega a presentar la can\u00edcula,<\/strong> el calor excesivo puede traer serias consecuencias en la salud de los individuos, por lo que el Condado de Hidalgo est\u00e1 haciendo recomendaciones a la poblaci\u00f3n para sobrellevar estas altas temperaturas.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la can\u00edcula?<\/strong><\/p>\n<p>Es el periodo del a\u00f1o, en el que el calor es m\u00e1s fuerte, esto sucede en el verano y est\u00e1 caracterizado por ocasionar grandes p\u00e9rdidas por las sequ\u00edas y la falta de lluvias, su duraci\u00f3n es aproximadamente de 40 d\u00edas.<\/p>\n<p><strong>Las autoridades del condado quieren que la comunidad evite los golpes de calor, por lo que recomienda lo siguiente:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lo m\u00e1s importante es mantenerse hidratado<\/li>\n<li>Usar protecci\u00f3n solar<\/li>\n<li>Evitar estar expuesto al sol<\/li>\n<li>Utilizar ropa adecuada para el calor<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Evite los golpes de calor<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Beba agua con frecuencia, aunque no tenga sed<\/li>\n<li>No beber alcohol<\/li>\n<li>No este al aire libre cuando el calor sea muy fuerte<\/li>\n<li>Mant\u00e9ngase en lugares frescos<\/li>\n<li>No practique deportes en la calle<\/li>\n<li>No deje a nadie en el coche cerrado<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los ni\u00f1os y los adultos mayores son los m\u00e1s propensos a tener un golpe de calor. Si cree que una persona tiene un golpe de calor, act\u00fae de forma correcta, recuerde que, pasar de 104 grados de calor a 68 de forma r\u00e1pida, puede provocar un shock y es muy peligroso.<\/p>\n<p><strong>El golpe de calor se caracteriza por los siguientes s\u00edntomas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tener debilidad<\/li>\n<li>Tener dolor de cabeza<\/li>\n<li>Mareos<\/li>\n<li>Perdida de conciencia<\/li>\n<li>Taquicardia<\/li>\n<li>Enrojecimiento de la piel<\/li>\n<li>Ausencia de sudor e hiperventilaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 debe hacer si alguien sufre un golpe de calor?<\/strong><\/p>\n<p>Lo primero que debe hacer es bajar la temperatura corporal, pero no de manera brusca, debe ser poco a poco.<\/p>\n<ul>\n<li>Debe hidratar a la persona, tomar agua lentamente, no tomar agua fr\u00eda,<\/li>\n<li>Buscar un lugar fresco o la sombra<\/li>\n<li>Quitar la ropa<\/li>\n<li>Un ba\u00f1o con agua templada no fr\u00eda<\/li>\n<li>No debe entrar a la alberca o a un r\u00edo de golpe, puede hacerlo progresivamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1413884\" aria-describedby=\"caption-attachment-1413884\" style=\"width: 245px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1413884\" src=\"https:\/\/noticiasya.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/07\/294545817_472358044715934_7034121985234740547_n.jpg?w=245\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"245\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1413884\" class=\"wp-caption-text\">Cr\u00e9dito Hidalgo County<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reaccione correctamente si alguien tiene un golpe de calor y llame a 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