¡Alerta de calor! Estos estados tendrán que cuidarse del sol

Esta semana se espera olas de calor en los siguientes estados del suroeste del país.

Con la llegada de junio, las temperaturas han empezado a subir. Aunque muchos estarán ansiosos de salir, especialmente después de un año encerrados, se recomienda que se protegan ya que hay peligro de extremas olas de calor.

El Servicio Meteorológico Nacional advirtió a más de 48 millones de una alerta de calor. Se espera una ola de calor que causará temperaturas récord en al menos  cuatro estados:, entre ellos están California, Nevada, Arizona, y Utah.

Una de las ciudades en las que se prevé que alcancen temperaturas altas  es Las Vegas, que podría superar su récord actual de 117° F.

La cuenta de Twitter del Servicio Meteorológico Nacional, conocido por sus siglas en inglés: NWS publicó un mapa detallado con las áreas en peligro.

Esta semana será calurosa, y por esta razón, les queremos recordar de algunas maneras en las que usted puede protegerse de estas temperaturas:

  • Mantenerse hidratado, no se olvide de tomar agua varias veces durante el transcurso del día.
  • Asegurése de estar bajo sombra lo más que pueda. No esté directamente debajo del sol sin ningún tipo de protección.
  • Utilize protector solar.
  • No coma alimentos copiosos. En días de calor, se recomienda frutas, vegetales y alimentos livianos.
  • Evite salir durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde)
  • No hacer ejercicio en exceso durante las horas centrales del día. Especialmente afuera.
  • Si desea salir a pasear, se recomienda después de las 6 de la tarde, cuando el sol empieza a bajar y está más fresco.

No se lo olviden de disfrutar del verano con las precauciones necesarias para evitar insolaciones, quemaduras, y bajones.eltiempo

 



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Esta semana se espera olas de calor en los siguientes estados del suroeste del país.