(CNN) \u2014 El deterioro cognitivo puede comenzar a\u00f1os antes de que aparezcan los primeros signos de demencia, que para algunos puede ocurrir tan r\u00e1pido como a los 30 a\u00f1os, una condici\u00f3n conocida como demencia de inicio temprano o de aparici\u00f3n precoz. Se estima que casi 4 millones de personas de entre 30 y 64 a\u00f1os viven con esta afecci\u00f3n en el mundo, seg\u00fan un estudio de 2021, y el n\u00famero de casos va en aumento.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es tu puntuaci\u00f3n de cuidado cerebral? La respuesta puede indicar el riesgo de demencia<\/p>\n
Los factores de riesgo clave para la demencia y la enfermedad de Alzheimer en la vejez son bien conocidos: la edad avanzada y el sexo biol\u00f3gico al nacer (las mujeres tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir alzh\u00e9imer). La gen\u00e9tica tambi\u00e9n determina el riesgo, pues las personas que heredan una o m\u00e1s copias del gen APOE4 tienen una mayor probabilidad de padecer alzh\u00e9imer, aunque muchos nunca desarrollan la enfermedad. Aunque esos riesgos no pueden modificarse, hay otros factores que s\u00ed, como el tabaquismo, la prediabetes y la diabetes, la obesidad, la hipertensi\u00f3n, la depresi\u00f3n, el aislamiento social y la p\u00e9rdida de audici\u00f3n.<\/p>\n
La grasa abdominal oculta est\u00e1 relacionada con la inflamaci\u00f3n cerebral y la demencia, seg\u00fan un estudio<\/p>\n
Se cree que la demencia de inicio temprano est\u00e1 dictada principalmente por el gen APOE4, con poca investigaci\u00f3n sobre otros factores causales. Sin embargo, un nuevo estudio encontr\u00f3 que muchos de los mismos factores de riesgo pueden contribuir a la demencia temprana, lo que ofrece nuevas esperanzas de frenar o prevenir la enfermedad.<\/p>\n
«Esto cambia nuestra comprensi\u00f3n de la demencia de inicio temprano, desafiando la noci\u00f3n de que la gen\u00e9tica es la \u00fanica causa de la enfermedad y destacando que una variedad de factores de riesgo pueden ser importantes», se\u00f1al\u00f3 la autora principal del estudio, Stevie Hendriks, investigadora postdoctoral en psiquiatr\u00eda y neuropsicolog\u00eda en la Universidad de Maastricht en Pa\u00edses Bajos.<\/p>\n
«Adem\u00e1s de los factores f\u00edsicos, la salud mental tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante, incluido evitar el estr\u00e9s cr\u00f3nico, la soledad y la depresi\u00f3n», explic\u00f3 Hendriks en un correo electr\u00f3nico. «El hecho de que esto tambi\u00e9n sea evidente en la demencia temprana nos sorprendi\u00f3 y puede ofrecer oportunidades para reducir el riesgo tambi\u00e9n en este grupo».<\/p>\n
Los adultos con depresi\u00f3n tienen mayor riesgo de sufrir demencia, descubre un nuevo estudio<\/p>\n
Los resultados reflejan el trabajo cl\u00ednico realizado con pacientes que intentan combatir el avance de la demencia, dijo el Dr. Richard Isaacson, director de investigaci\u00f3n del Instituto de Enfermedades Neurodegenerativas de Florida, quien no particip\u00f3 en el estudio.<\/p>\n
«Con base en mis observaciones de m\u00e1s de una d\u00e9cada de atender a pacientes en riesgo, estoy totalmente en desacuerdo con que las personas sean impotentes en la lucha contra el deterioro cognitivo de inicio temprano», dijo Isaacson en un correo electr\u00f3nico. «Mi experiencia cl\u00ednica se alinea mucho m\u00e1s de cerca con los resultados de este nuevo estudio: que realmente puede ser posible agarrar el toro por los cuernos y ser proactivo respecto de ciertos estilos de vida y otros factores de salud para reducir el riesgo», agreg\u00f3.<\/p>\n
Factores de riesgo modificables<\/p>\n
En el estudio, publicado este martes en la revista JAMA Neurology, los investigadores siguieron a 356.000 hombres y mujeres inscritos a los 40 a\u00f1os en una investigaci\u00f3n de salud longitudinal llamada UK Biobank. Se recopilaron niveles de sangre, orina y saliva, junto con el peso y otras mediciones de salud, y los investigadores compararon los niveles entre los grupos que desarrollaron y no desarrollaron demencia de inicio temprano.<\/p>\n
El an\u00e1lisis encontr\u00f3 muchas similitudes entre el riesgo de demencia de aparici\u00f3n tard\u00eda y temprana, como el abuso de alcohol, la diabetes, la depresi\u00f3n, las enfermedades card\u00edacas y los accidentes cerebrovasculares, los \u00faltimos dos relacionados con la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n
Teniendo en cuenta la joven edad de los participantes, otros factores de riesgo fueron m\u00e1s sorprendentes. Seg\u00fan el estudio, estar socialmente aislado, vivir con p\u00e9rdida auditiva y niveles bajos de vitamina D fueron factores de riesgo clave para desarrollar demencia de inicio temprano.<\/p>\n
Los expertos afirman que no hay suficientes personas que utilicen pr\u00f3tesis auditivas. Hacerlo podr\u00eda reducir la demencia<\/p>\n
«El aislamiento social est\u00e1 relacionado con la depresi\u00f3n, pero la depresi\u00f3n no medi\u00f3 la asociaci\u00f3n del aislamiento social con la demencia de inicio precoz en nuestros an\u00e1lisis, lo que sugiere que ambos contribuyen directamente al riesgo de demencia», explic\u00f3 el estudio.<\/p>\n
Tener niveles m\u00e1s altos de prote\u00edna C reactiva, que indica una infecci\u00f3n o inflamaci\u00f3n en el cuerpo, tambi\u00e9n se vincul\u00f3 con un mayor riesgo de demencia de aparici\u00f3n temprana, pero \u00fanicamente en las mujeres, encontr\u00f3 el estudio.<\/p>\n
La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica, una condici\u00f3n en la que se producen mareos cuando la presi\u00f3n arterial cae en el momento en el que una persona se pone de pie, tambi\u00e9n fue un factor.<\/p>\n
El riesgo de demencia puede incrementar con el consumo de estos alimentos, advierte un estudio<\/p>\n
«Los \u00edndices de riesgo de hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica y depresi\u00f3n fueron los m\u00e1s altos, lo que significa que el riesgo de contraer demencia de inicio temprano es mayor en personas con hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica o depresi\u00f3n en comparaci\u00f3n con personas que no tienen estos factores», destac\u00f3 Hendriks. «Sin embargo, los riesgos a\u00fan eran muy peque\u00f1os y la mayor\u00eda de las personas con hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica o depresi\u00f3n no desarrollar\u00e1n demencia de aparici\u00f3n precoz», a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Tener dos copias de APOE4, un marcador gen\u00e9tico clave para la enfermedad de Alzheimer, tambi\u00e9n fue un factor, al igual que el estatus socioecon\u00f3mico de una persona y su capacidad para obtener educaci\u00f3n superior. La diabetes desempe\u00f1\u00f3 un papel que difer\u00eda seg\u00fan el sexo al nacer: los hombres con diabetes ten\u00edan un mayor riesgo que los hombres sin diabetes, pero no hubo asociaci\u00f3n con la diabetes en las mujeres, de acuerdo a la investigaci\u00f3n.<\/p>\n
Reducir el riesgo<\/p>\n
Hay varias acciones que las personas pueden tomar para reducir el riesgo de demencia de inicio temprano, dijo Hendriks, entre ellas no fumar y mantener una dieta saludable.<\/p>\n
\u201cS\u00e9 curioso: aprende cosas nuevas, dedica espacios a un pasatiempo, mantente comprometido y socialmente activo visitando a amigos y familiares o asistiendo a reuniones sociales\u201d, dijo. «Haz ejercicio con regularidad: sigue movi\u00e9ndote, todos los niveles de ejercicio funcionan, desde caminar hasta el ejercicio vigoroso. Encuentra algo que te funcione», detall\u00f3.<\/p>\n
En general, las personas deber\u00edan sentirse empoderadas con los resultados de este estudio, afirm\u00f3 Isaacson.<\/p>\n
El riesgo de demencia en perros aumenta cada a\u00f1o despu\u00e9s de los 10 a\u00f1os, seg\u00fan un estudio<\/p>\n
«Si bien se necesitan m\u00e1s investigaciones para demostrar de manera m\u00e1s definitiva qu\u00e9 factores pueden ser los m\u00e1s protectores en varios individuos, insto a las personas en riesgo a que no esperen», dijo.<\/p>\n
\u201cConsulten a su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria con regularidad y conozcan sus cifras: pregunten sobre los niveles de vitamina D, siga los objetivos de presi\u00f3n arterial, los resultados de colesterol y los valores de az\u00facar en la sangre. H\u00e1ganse un examen de audici\u00f3n y busquen tratamiento con un aud\u00edfono cuando sea necesario\u201d.<\/p>\n
The-CNN-Wire
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