6 papas fritas son la porción que deberías comer, profesor de Harvard
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6 papas fritas son la porción que deberías comer, profesor de Harvard

Obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares son algunas consecuencias de la comida chatarra en exceso.

(NOTICIAS YA).-Seis papas fritas son la porción ideal que deberías limitarte a consumir, asegura profesor de Harvard en un artículo reciente publicado por The New York Times.

Si eres amante de las papas fritas pero tambien quieres cuidar tu salud, esta información es para ti.

El profesor Eric Rimm, de la Universidad de Harvard T.H. Chan Schoolf of Public Health, se refirió a las papas fritas y a las papas en general como “bombas de almidón”. 

Rimm dijo que si quieres disfrutar del sabor de este alimento que contiene un gran contenido de carbohidratos y además es frito, el control de la porción es la clave.

10 News señaló que, el académico insitió que el número ideal de una orden de papas fritas, debería tener es seis.

Un estudio de 2017 demostró que quienes consumían papas fritas dos o tres veces por semana, tenían un mayor riesgo de enfermedades como obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

“No hay mucha gente que regrese tres cuartas partes de una orden de papas. Creo que sería bueno que su comida viniera con una ensalada y seis papas fritas“, le dijo a The Times.

Si tienes antojo de papas fritas y quieres comer sin remordimientos, otros expertos médicos recomiendan compartir la orden.

La información se compartio en redes y las reacciones de miles de usuarios no se hicieron esperar.

Algunos contestaron: “con sal y pimienta” al profesor que dio el consejo. Una mujer comentó que se comería a 6 profesores de Harvard. “Si, 6 papas fritas al mismo tiempo chicos”, dijo otro.

¿tú podrías limitarte con las papas fritas?







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