{"id":1459593,"date":"2025-03-06T14:03:47","date_gmt":"2025-03-06T22:03:47","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasya.com\/2025\/03\/06\/ola-de-calor-que-precauciones-deben-tomar-los-adultos-mayores\/"},"modified":"2025-03-06T14:03:47","modified_gmt":"2025-03-06T22:03:47","slug":"ola-de-calor-que-precauciones-deben-tomar-los-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasya.com\/midland-odessa\/2025\/03\/06\/ola-de-calor-que-precauciones-deben-tomar-los-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"Ola de calor: qu\u00e9 precauciones deben tomar los adultos mayores"},"content":{"rendered":"<p><strong>(CNN Radio Argentina) \u2013 Jos\u00e9 Manuel Viudes,<\/strong> m\u00e9dico especialista en gerontolog\u00eda del Hospital Italiano (MN 92.965 MP 1717), habl\u00f3 este jueves con <em>Regreso CNN<\/em> <em>de Mariana Arias y Pepe Gil Vidal<\/em> sobre c\u00f3mo afecta la ola de calor a las personas mayores y qu\u00e9 medidas de prevenci\u00f3n deben tomarse.<\/p>\n<p><strong>\u201cCon las olas de calor, lo primero que afecta al adulto mayor, sobre todo al m\u00e1s fr\u00e1gil, es el estado sensorial\u201d,<\/strong> explic\u00f3 Viudes. Seg\u00fan el especialista, los primeros signos de alerta son la lentitud, la confusi\u00f3n y la tendencia al sue\u00f1o. <strong>\u201cLo que nosotros le pedimos a los hijos es que se pongan una alarma y cada dos horas llamen al adulto mayor para recordarle que tome agua, aunque no tenga sed\u201d,<\/strong> recomend\u00f3.<\/p>\n<p>Viudes advirti\u00f3 que la percepci\u00f3n de la seda en adultos mayores de 70 a\u00f1os se encuentra disminuida, lo que puede llevar a una deshidrataci\u00f3n peligrosa. <strong>\u201cHay estudios que muestran que, cuando la temperatura ambiente supera los 35\u00b0C y el adulto mayor se siente sed, ya ha perdido el 30% de su volumen de agua\u201d, <\/strong>se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n<p>En este sentido, explic\u00f3 que la deshidrataci\u00f3n afecta el funcionamiento neuronal: <strong>\u201cLas neuronas, al perder hidrataci\u00f3n, reducen su velocidad de conducci\u00f3n, lo que provoca malas decisiones y aumenta el riesgo de ca\u00eddas, algo que nos preocupa mucho\u201d.<\/strong> Por esta raz\u00f3n, enfatiz\u00f3 que \u201cun adulto mayor con estas temperaturas no deber\u00eda estar solo, deber\u00eda estar acompa\u00f1ado\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, Viudes destac\u00f3 que <strong>los d\u00edas de calor extremo no son recomendables para que los adultos mayores conduzcan.<\/strong> \u201cLa lentitud en los reflejos y la agresividad del medio externo aumentan el peligro en el tr\u00e1nsito\u201d, advirti\u00f3.<\/p>\n<p>Sobre la <strong>cultura del cuidado en Argentina,<\/strong> el especialista resalt\u00f3 que \u201csomos un pa\u00eds que cuida mucho a los adultos mayores\u201d, aunque se\u00f1al\u00f3 la importancia de que las familias piensen en su bienestar m\u00e1s all\u00e1 de la jubilaci\u00f3n, garantizando que tengan una motivaci\u00f3n diaria.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, para quienes practican deporte, se recomienda evitar la actividad f\u00edsica en las horas de mayor calor. <strong>\u201cLo ideal es que se levanten m\u00e1s temprano, entre las 5 y las 7 de la ma\u00f1ana, para salir a caminar y con eso concluir la actividad del d\u00eda sin riesgo de deshidrataci\u00f3n\u201d,<\/strong> concluy\u00f3.<\/p>\n<p>The-CNN-Wire<br \/>&trade; &amp; &copy; 2025 Cable News Network, Inc., a Warner Bros. 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