{"id":1460672,"date":"2025-03-31T22:03:39","date_gmt":"2025-04-01T05:03:39","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasya.com\/2025\/03\/31\/usuarios-redes-sociales-prisioneros-de-guerra-analisis-trax\/"},"modified":"2025-03-31T22:03:39","modified_gmt":"2025-04-01T05:03:39","slug":"usuarios-redes-sociales-prisioneros-de-guerra-analisis-trax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasya.com\/midland-odessa\/2025\/03\/31\/usuarios-redes-sociales-prisioneros-de-guerra-analisis-trax\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 tienen en com\u00fan los usuarios de las redes sociales con los prisioneros de guerra"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan los usuarios modernos de las redes sociales con los soldados estadounidenses que decidieron no regresar a Estados Unidos despu\u00e9s de ser detenidos como prisioneros de guerra en Corea del Norte? M\u00e1s de lo que se podr\u00eda pensar, seg\u00fan una profesora.<\/p>\n<p>Todos somos v\u00edctimas potenciales del control mental, seg\u00fan Rebecca Lemov, historiadora de ciencia de la Universidad de Harvard y autora del nuevo libro \u201c<a href=\"https:\/\/wwnorton.com\/books\/9781324075264\">The Instability of Truth: Brainwashing, Mind Control, and Hyper-Persuation (La inestabilidad de la verdad: lavado de cerebro, control mental e hiperpersuasi\u00f3n<\/a>)\u201d.<\/p>\n<p>A los soldados estadounidenses les lavaron el cerebro para que no quisieran volver a casa a trav\u00e9s de t\u00e1cticas que inclu\u00edan el aislamiento, la ruptura de los v\u00ednculos sociales y la privaci\u00f3n del sue\u00f1o, dijo Lemov. Y asevera que a muchos usuarios de aplicaciones sociales les pasa lo mismo, y es terrible para su salud mental.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de d\u00e9cadas de estudio del lavado de cerebro en situaciones como los prisioneros de guerra, las sectas y la tortura, ha llegado a la conclusi\u00f3n de que \u201cesto es algo a lo que todos somos susceptibles, y que constantemente subestimamos nuestra maleabilidad\u201d.<\/p>\n<p>Pero si bien las redes sociales pueden manipular nuestras emociones, podemos tomar medidas para protegernos aprovechando las lecciones que nos puede dar su investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Las redes sociales afectan a los usuarios de manera diferente, dijo Lemov, y las compar\u00f3 con las experiencias de algunas personas en las sectas.<\/p>\n<p>\u201cLo que es una secta para una persona quiz\u00e1 no necesariamente tenga el mismo efecto en otra\u201d, mencion\u00f3. Cuando una persona que es reclutada decide involucrarse completamente, otra \u201cpuede aprovechar ciertas cosas de ello, pero no decidir entregar sus ahorros de toda la vida o cosas por el estilo\u201d.<\/p>\n<p>Dijo que las redes sociales son as\u00ed tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>Afectan de manera diferente a las personas, tal vez en parte debido a experiencias pasadas. Es por eso por lo que, cuando consumimos contenido en l\u00ednea, es aconsejable prestar atenci\u00f3n a c\u00f3mo nos sentimos al hacerlo.<\/p>\n<p>\u201cLas redes sociales realmente te meten mucho en la cabeza\u201d, dijo. \u201cEs casi como si fueras un ente sin cuerpo\u201d.<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 hacer al respecto:<\/strong> Lemov presta atenci\u00f3n a sus propias reacciones meditando todos los d\u00edas, lo que le da la posibilidad de sintonizar con las sensaciones de su cuerpo y c\u00f3mo cambian. Si un tipo particular de contenido hace que alguien se sienta ansioso o molesto, esa es una se\u00f1al \u00fatil para consumir menos e incluso bloquear a aquellos que crean ese tipo de contenido en l\u00ednea.<\/p>\n<p>No solo se trata de c\u00f3mo los diferentes tipos de redes sociales influyen en nuestras emociones. Lemov dijo que las redes sociales pueden manipularnos de manera activa.<\/p>\n<p>En 2014, Facebook revel\u00f3 que hab\u00eda realizado un <a href=\"https:\/\/money.cnn.com\/2014\/06\/30\/technology\/facebook-mood-experiment\/?cid=external-feeds_wordpress_newsbreak\">experimento<\/a> sin el conocimiento de los usuarios que mostraba que pod\u00eda influir en sus estados de \u00e1nimo. La plataforma les mostr\u00f3 a algunos usuarios m\u00e1s contenido positivo y a otros m\u00e1s negativo, y luego examin\u00f3 las emociones que esos usuarios transmitieron en sus publicaciones posteriores. Aquellos a los que se les mostraron publicaciones m\u00e1s positivas parec\u00edan m\u00e1s felices, y aquellos que vieron publicaciones m\u00e1s negativas parec\u00edan menos felices.<\/p>\n<p>\u201cCasi fue como que hubieran hecho un anuncio lleno de orgullo (los ejecutivos de Facebook) de que tienen la capacidad de\u2026 cambiar las emociones como si tuvi\u00e9ramos un control de volumen\u201d, dijo Lemov, se\u00f1alando que la red social recibi\u00f3 muchas <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2014\/07\/02\/opinion\/klitzman-facebook-experiment\/index.html\">reacciones negativas<\/a> despu\u00e9s de su anuncio.<\/p>\n<p>Pasar tiempo en las redes sociales puede aislar a las personas y, a diferencia de los prisioneros de guerra, es aparentemente por elecci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cCuanto m\u00e1s tiempo se pasa en las redes sociales, menos tiempo se pasa en los grupos sociales reales\u201d, dijo Lemov, refiri\u00e9ndose a los clubes y ligas de boliche que eran m\u00e1s populares en el pasado. Como resultado, dijo, las personas pueden perder la oportunidad de desarrollar destrezas sociales.<\/p>\n<p>Lemov dijo que cree que pasar m\u00e1s tiempo en las redes sociales puede explicar por qu\u00e9 tantas personas se sienten solas. Es una situaci\u00f3n de c\u00edrculo vicioso: las personas que se sienten solas tienden a usar m\u00e1s las redes sociales, seg\u00fan un estudio de 2016<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0092656616300721\"><\/a>. Y el uso continuo de las redes sociales podr\u00eda hacerlos sentir m\u00e1s solos.<\/p>\n<p>Sentirse solo es terrible para la salud mental de una persona. Un <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0165178120312257\">estudio<\/a> realizado durante los confinamientos por covid-19 descubri\u00f3 que la soledad se asoci\u00f3 en gran medida con una mayor depresi\u00f3n y pensamientos suicidas.<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 hacer al respecto:<\/strong> para combatir lo que el ex director general de Sanidad de EE.UU. Vivek Murthy llam\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.hhs.gov\/sites\/default\/files\/surgeon-general-social-connection-advisory.pdf\">una epidemia de soledad<\/a>, Lemov recomend\u00f3 desafiarse a uno mismo con el prop\u00f3sito de unirse a grupos que se re\u00fanen en persona para socializar, ya sea un club de lectura, un grupo para salir a caminar, salir una noche a jugar cartas, o jugar con un frisbee (o cualquier actividad que te divierta).<\/p>\n<p>Ni siquiera tienes que estar tan organizado todo el tiempo. Me gusta recordarles a mis estudiantes que pueden guardar sus tel\u00e9fonos y hablar con las personas que est\u00e1n a su lado en el autob\u00fas, en el almuerzo y en eventos sociales. Entonces tendr\u00e1n la oportunidad de <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2025\/03\/03\/health\/small-talk-conversation-stranger-wellness\/index.html\">entablar conversaciones<\/a> y, a veces, verdaderas relaciones de amistad.<\/p>\n<p>Las personas que usan m\u00e1s las redes sociales tambi\u00e9n pueden perder el sue\u00f1o, otra cosa que es esencial para nuestra salud mental. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7484414\/pdf\/nihms-1620019.pdf\">Las investigaciones han hallado<\/a> que los j\u00f3venes que usan m\u00e1s las redes sociales tienden a irse a dormir m\u00e1s tarde. El uso de tel\u00e9fonos inteligentes en medio de la noche tambi\u00e9n puede <a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article\/file?id=10.1371\/journal.pone.0204811&#038;type=printable\">interferir<\/a> con el sue\u00f1o.<\/p>\n<p>No dormir lo suficiente es terrible para la salud f\u00edsica y mental. Los estudios han revelado que la falta de sue\u00f1o se asocia con niveles de <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1389945716301368\">ansiedad<\/a> y <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/sleep\/article-abstract\/37\/2\/239\/2558948?redirectedFrom=PDF\">depresi\u00f3n mucho mayores<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 hacer al respecto:<\/strong> Lemov recomend\u00f3 a los usuarios de las redes sociales trabajar en lo que se llama una buena <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2024\/01\/01\/health\/five-sleep-tips-wellness\/index.html\">higiene del sue\u00f1o<\/a>. Recomiendo a mis alumnos que dejen los tel\u00e9fonos fuera de sus habitaciones cuando se vayan a dormir por la noche. Entonces es m\u00e1s f\u00e1cil luchar contra la tentaci\u00f3n de quedarse despierto haciendo b\u00fasquedas en l\u00ednea despu\u00e9s de acostarse, o de  revisar el tel\u00e9fono cuando se despiertan en medio de la noche, porque el dispositivo no est\u00e1 al alcance de la mano.<\/p>\n<p>Usar m\u00e1s aplicaciones sociales puede significar que pasamos menos tiempo socializando en la vida real y durmiendo, ambos esenciales para nuestra salud mental. Al asegurarnos de que nos damos cuenta de c\u00f3mo nos afecta el uso de las redes sociales, cuando pasamos tiempo socializando en persona y durmiendo lo suficiente, podemos mantener el control de nuestras vidas en lugar de dejar que las redes sociales nos controlen.<\/p>\n<p>The-CNN-Wire<br \/>&trade; &amp; &copy; 2025 Cable News Network, Inc., a Warner Bros. Discovery Company. All rights reserved.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan los usuarios modernos de las redes sociales con los soldados estadounidenses que decidieron no regresar a Estados Unidos despu\u00e9s de ser detenidos como prisioneros de guerra en Corea del Norte? M\u00e1s de lo que se podr\u00eda pensar, seg\u00fan una profesora. 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