{"id":1462320,"date":"2025-05-14T01:03:43","date_gmt":"2025-05-14T08:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasya.com\/2025\/05\/14\/trabajar-muchas-horas-altera-estructura-cerebral-trax\/"},"modified":"2025-05-14T01:03:43","modified_gmt":"2025-05-14T08:03:43","slug":"trabajar-muchas-horas-altera-estructura-cerebral-trax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasya.com\/midland-odessa\/2025\/05\/14\/trabajar-muchas-horas-altera-estructura-cerebral-trax\/","title":{"rendered":"Trabajar muchas horas podr\u00eda estar alterando la estructura cerebral, seg\u00fan un nuevo estudio"},"content":{"rendered":"<p>Las largas <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2023\/09\/09\/success\/work-culture-9-to-5-curious-consumer\">horas de trabajo<\/a> no solo pueden ser malas para ti, sino que tambi\u00e9n podr\u00edan alterar la estructura de tu cerebro, seg\u00fan sugiere un nuevo estudio.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/oem.bmj.com\/content\/early\/2025\/05\/08\/oemed-2025-110057\">investigaci\u00f3n<\/a>, publicada este martes, encontr\u00f3 \u201ccambios significativos\u201d en los cerebros de personas que trabajaban en exceso, lo que es una combinaci\u00f3n de sobreesfuerzo f\u00edsico y emocional, adem\u00e1s de falta de descanso.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n fue realizada por dos cient\u00edficos de la Universidad Chung-Ang de Corea del Sur y la Universidad Yonsei, quienes siguieron a 110 trabajadores de la salud clasificados en grupos \u201ccon exceso de trabajo\u201d y \u201csin exceso de trabajo\u201d.<\/p>\n<p>En Corea del Sur, donde 52 horas de trabajo por semana es el l\u00edmite m\u00e1ximo legal, el exceso de trabajo se ha convertido en <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6620743\/\">un problema de salud p\u00fablica<\/a>.<\/p>\n<p>El grupo con exceso de trabajo \u2013es decir, que trabaja 52 horas o m\u00e1s por semana\u2013 estaba compuesto por 32 personas que, en promedio, eran m\u00e1s j\u00f3venes, llevaban menos tiempo empleadas y ten\u00edan un nivel educativo m\u00e1s alto en comparaci\u00f3n con quienes trabajaban horas est\u00e1ndar.<\/p>\n<p>Al comparar datos de un estudio diferente y exploraciones de resonancia magn\u00e9tica, los investigadores pudieron utilizar una t\u00e9cnica de neuroimagen para analizar el volumen cerebral de los trabajadores.<\/p>\n<p>La t\u00e9cnica les permiti\u00f3 identificar y comparar diferencias en los niveles de materia gris en diferentes regiones del cerebro, mientras que la aplicaci\u00f3n del an\u00e1lisis basado en atlas signific\u00f3 que pudieron identificar y etiquetar estructuras en esc\u00e1neres cerebrales.<\/p>\n<p>\u201cLas personas que trabajaban 52 o m\u00e1s horas a la semana mostraron cambios significativos en las regiones cerebrales asociadas con la funci\u00f3n ejecutiva y la regulaci\u00f3n emocional, a diferencia de los participantes que trabajaban horas est\u00e1ndar\u201d, dijeron los investigadores en un comunicado de prensa.<\/p>\n<p>Las \u00e1reas del cerebro que mostraron un aumento de volumen incluyen el giro frontal medio, que juega un papel importante en las funciones cognitivas, la atenci\u00f3n, la memoria y los procesos relacionados con el lenguaje, as\u00ed como la \u00ednsula, que est\u00e1 involucrada en el procesamiento emocional, la autoconciencia y la comprensi\u00f3n del contexto social.<\/p>\n<p>Los investigadores creen que sus hallazgos sugieren una \u201crelaci\u00f3n potencial\u201d entre tener una mayor carga de trabajo y cambios en estas partes del cerebro, proporcionando una base biol\u00f3gica para los desaf\u00edos cognitivos y emocionales reportados por las personas que trabajan demasiado.<\/p>\n<p>Joon Yul Choi, coautor del estudio y profesor adjunto del Departamento de Ingenier\u00eda Biom\u00e9dica de la Universidad de Yonsei, declar\u00f3 a CNN que estos cambios podr\u00edan ser, al menos en parte, reversibles si se revierten los factores de estr\u00e9s ambiental. Aun as\u00ed, volver al estado basal del cerebro podr\u00eda llevar mucho m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<p>Investigaciones previas tambi\u00e9n han encontrado evidencia de los impactos negativos para la salud de las largas jornadas laborales. En 2021, <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2021\/05\/17\/success\/who-long-hours-intl-scli-wellness\">una investigaci\u00f3n conjunta<\/a> de la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo (OIT) y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) estim\u00f3 que el exceso de trabajo provoc\u00f3 m\u00e1s de 745.000 muertes al a\u00f1o. Tambi\u00e9n se ha descubierto que las largas jornadas laborales aumentan el riesgo de <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2018\/07\/02\/health\/diabetes-long-hours-women-study\">diabetes en las mujeres<\/a> y contribuyen al <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/aje\/article-abstract\/169\/5\/596\/143020?redirectedFrom=fulltext\">deterioro de la capacidad cognitiva<\/a>.<\/p>\n<p>Si bien estas consecuencias conductuales y psicol\u00f3gicas del exceso de trabajo son bien conocidas, los mecanismos neurol\u00f3gicos subyacentes y los cambios en la anatom\u00eda son menos comprendidos, explic\u00f3 el estudio.<\/p>\n<p>Frank Pega, quien dirigi\u00f3 el estudio OMS-OIT 2021, dijo a CNN que estos \u00faltimos hallazgos constituyen \u201cnueva evidencia importante\u201d que podr\u00eda ayudar a comprender mejor c\u00f3mo las largas jornadas laborales impactan \u201cradicalmente\u201d la salud f\u00edsica de los trabajadores.<\/p>\n<p>Pega, un funcionario t\u00e9cnico de la OMS que no particip\u00f3 en este \u00faltimo estudio, dijo que la investigaci\u00f3n respalda las conclusiones de la OMS-OIT de que \u201clas largas horas de trabajo contribuyen a la mayor carga de enfermedad de todos los factores de riesgo ocupacional identificados hasta ahora\u201d.<\/p>\n<p>Sin embargo, el peque\u00f1o tama\u00f1o de la muestra del estudio y su enfoque exclusivo en el personal sanitario de Corea del Sur dificultan la generalizaci\u00f3n de sus resultados. \u201cSe necesitan m\u00e1s estudios en diferentes poblaciones\u201d, dijo Pega.<\/p>\n<p>\u201cSi bien los resultados deben interpretarse con cautela debido a la naturaleza exploratoria de este estudio piloto, representan un primer paso significativo para comprender la relaci\u00f3n entre el exceso de trabajo y la salud cerebral\u201d, dijeron los investigadores.<\/p>\n<p>\u00bfY qui\u00e9n est\u00e1 obligado a trabajar muchas horas? Ahora podr\u00eda tener una base cient\u00edfica para reducir su tiempo en el trabajo.<\/p>\n<p>\u201cLos gobiernos, los empleadores y los trabajadores pueden tomar medidas para proteger la salud de los trabajadores durante las largas jornadas laborales\u201d, aconsej\u00f3 Pega, citando leyes, regulaciones y pol\u00edticas que pueden garantizar horas de trabajo saludables.<\/p>\n<p>\u201cLos resultados subrayan la importancia de abordar el exceso de trabajo como un problema de salud ocupacional\u201d, dijeron los autores del estudio.<\/p>\n<p>Jonny Gifford, investigador principal del Instituto de Estudios de Empleo en Brighton, Inglaterra, que no particip\u00f3 en el estudio, dijo a CNN que la investigaci\u00f3n \u201cconfirma algunas razones fisiol\u00f3gicas por las que trabajar muchas horas afecta nuestro bienestar\u201d.<\/p>\n<p>\u201cEl uso de equipos de escaneo cerebral para brindar explicaciones neurol\u00f3gicas brinda evidencia nueva y poderosa que vincula el exceso de trabajo con cambios estructurales en partes del cerebro involucradas en la funci\u00f3n ejecutiva y la regulaci\u00f3n emocional\u201d, dijo.<\/p>\n<p>\u201cEs un estudio peque\u00f1o de 110 trabajadores de la salud en Corea, pero debido a que se basa en medidas neurol\u00f3gicas s\u00f3lidas y se centra en mecanismos fundamentales (exceso de trabajo y fatiga) que pueden afectar a cualquier persona, los hallazgos centrales son ampliamente relevantes\u201d, agreg\u00f3 Gifford.<\/p>\n<p>El estudio fue publicado en la revista Occupational and Environmental Medicine.<\/p>\n<p>The-CNN-Wire<br \/>&trade; &amp; &copy; 2025 Cable News Network, Inc., a Warner Bros. 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