Este hábito de higiene podría reducir tu riesgo de COVID en 30 segundos
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Este hábito de higiene podría reducir tu riesgo de COVID en 30 segundos
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Este hábito de higiene podría reducir tu riesgo de COVID en 30 segundos

Además de lavarte la manos, por supuesto.

(NOTICIAS YA).-Hay un hábito de higiene que puede ayudar a combatir el coronavirus, reveló un nuevo estudio publicado en The Journal of Infectious Diseases. Además de lavarte las manos, por supuesto.

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Agregar esto a su rutina diaria podría ayudarte a reducir el riesgo de COVID en 30 segundos, aseguran.

El lavado de manos se ha recomendado hasta el cansancio, pero nunca se había relacionado al virus con la higiene bucal, hasta ahora de acuerdo con información de Best Life.

Los científicos señalaron que lavarse la boca también es una medida preventiva eficaz.

¿Cómo hacerlo? Se concluyó que hacer gárgaras con enjuague bucal varias veces al día puede ayudar a combatirlo.

Los investigadores alemanes probaron ocho enjuagues bucales diferentes mezclando cada enjuague bucal con partículas de virus y agitándolo durante 30 segundos para simular gárgaras.

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Citando al medio de noticias, los resultados fueron reveladores:

  • Cada tipo de enjuague bucal reducía la carga viral.
  • Listerine “cool mint” era el combatiente más fuerte.
  • Seguido por dequonal e iso-betadine (europeo).
  • Después de tres enjuagues, se había eliminado cualquier rastro del virus.

Esto es importante porque la evidencia muestra que COVID-19 se transmite a través de gotitas respiratorias que se liberan cuando se estornuda, tose, habla o canta.

Y dado que existen altas cargas virales en la nariz, garganta y boca, es esencial mantener limpios esos orificios para disminuir el riesgo.

“Hacer gárgaras con un enjuague bucal no puede inhibir la producción de virus en las células, pero podría reducir la carga viral a corto plazo de donde proviene el mayor potencial de infección“, dijo la autora del estudio, Toni Luise Meister, en un comunicado.

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Entonces, la próxima vez que te cepilles los dientes, asegúrate de usar hilo dental y hacer gárgaras de enjuague bucal.

Pero si bien las medidas de higiene y salud son una buena forma de escaparse del contagio, no trata al virus si ya estas infectado, advierten especialistas.




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