El suicidio es una de las 10 causas más comunes de muerte en Estados Unidos.
(NOTICIAS YA).- La nostalgia en esta época navideña puede llegar a convertirse en depresión, misma que si prevalece durante más de dos semanas podría llegar a ser peligrosa.
El suicidio es una de las 10 causas más comunes de muerte en Estados Unidos.
“La depresión estacional se presenta precisamente en estas épocas, porqué es una época mágica, una época en la que la familia y los amigos acostumbramos reunirnos, entonces cuando nos sentimos carentes de ese amor y esa unión, en caso de divorciados o personas cuyas familias o personas muy queridas fallecieron entonces empiezan a sentir la ausencia de ellos y sienten inutilidad y tristeza” dice el psicólogo Guillermo Castañeda.
Entre los factores que también llevan a padecer depresión en esta temporada, son recuerdos de seres queridos que han fallecido, encontrarse lejos del hogar además de falta de recursos económicos.
Por lo que recomiendan prestar atención ante cualquier cambio de actitud.
“Y es muy importante que estemos nosotros pendientes de esas personas de las señales que empiezan a dar porque hay señales por ejemplo inusualmente empiezan a ser muy afectuosos y al mismo tiempo se retiran, se empiezan a sentir tristes y hablar de sus recuerdos” dice Castañeda.
Para superar la crisis emocional, expertos sugieren recordar momentos agradables y buscar ayuda profesional.
Además en caso de sentir la necesidad de hablar con alguien, existe a nivel nacional una línea de crisis que brinda apoyo emocional gratuito y confidencial a personas las 24 horas del día los 7 días a la semana.
Puede llamar a cualquier hora al número 1-800-273-8255.