Campeonato Mundial de Atletismo M\u00e1ster<\/a> en la carrera de 400 metros W75 de Estados Unidos: \u201cFue la primera, el primer t\u00edtulo mundial en Sacramento en 2011\u201d.<\/p>\nPara alcanzar tal \u00e9xito, Mazzenga sigue una dieta equilibrada sin ninguna restricci\u00f3n estricta, disfrutando de peque\u00f1as porciones y una copa de vino tinto por la noche.<\/p>\n
\u201cA las 5 a.m. me despierto. Desayuno y generalmente me como un s\u00e1ndwich de jam\u00f3n o salami y luego hago varias cosas\u201d, dice.<\/p>\n
\u201cSalgo, doy un paseo, voy de compras, limpio un poco la casa. Luego suelo merendar, luego fruta y un par de galletas\u201d.<\/p>\n
\u201cA las 12, almuerzo, por supuesto, y como pasta \u201430 o 40 gramos\u2014, carne o pescado y verduras. Por la tarde, leo. Voy al cine porque tengo un cine aqu\u00ed a 200 metros, as\u00ed que es muy pr\u00e1ctico. O quiz\u00e1s tome el tranv\u00eda al centro\u201d.<\/p>\n
\u201cPor la noche, como verduras, y despu\u00e9s me siento frente al televisor y, casi siempre, me duermo\u201d.<\/p>\n
Tras leer sobre las carreras r\u00e9cord de la nonagenaria, Simone Porcelli, profesor italiano de fisiolog\u00eda humana en la Universidad de Pavia (ubicada a casi 30 kil\u00f3metros al sur de Mil\u00e1n), contact\u00f3 a Mazzenga para participar en un estudio denominado Proyecto TRAJECTORAGE.<\/p>\n
Este proyecto de investigaci\u00f3n, con sede en la Universidad de Pavia y en el que participan investigadores del Polit\u00e9cnico de Mil\u00e1n, la Universidad de Padua y el Polit\u00e9cnico de Tur\u00edn, en colaboraci\u00f3n con la Universidad de Wisconsin y la Universidad de Castilla-La Mancha en Toledo (Espa\u00f1a), tiene como objetivo investigar los mecanismos fisiol\u00f3gicos que subyacen al deterioro de la funci\u00f3n neuromuscular con la edad mediante el seguimiento a largo plazo (cada 6 a 12 meses) de personas sanas mayores de 60 a\u00f1os.<\/p>\n
El objetivo es mejorar el conocimiento de la relaci\u00f3n entre el sistema nervioso y el m\u00fasculo esquel\u00e9tico, a la vez que se comprende el papel protector del ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n
\u201cA medida que envejecemos, nos volvemos m\u00e1s lentos; no \u00e9ramos tan r\u00e1pidos como antes. Por ejemplo, no saltamos tan alto, no nos movemos lo suficiente y, a veces, no nos movemos tanto f\u00edsicamente, \u00bfverdad? Eso nos lleva a un ligero declive con la edad\u201d, declar\u00f3 a CNN Sports Martino Franchi, uno de los investigadores de la Universidad de Padua.<\/p>\n
\u201cLo que queremos entender con este estudio es: \u00bfhay un punto en nuestra vida en el que las cosas empiezan a ir cuesta abajo?\u201d<\/p>\n
Los investigadores que participaron en el estudio de dos a\u00f1os afirman que Mazzenga es la cereza del pastel, ya que es la participante de mayor edad y m\u00e1s activa del proyecto, lo que les ayuda a comprender por qu\u00e9 algunas personas envejecen m\u00e1s r\u00e1pido que otras.<\/p>\n
La multiplusmarquista mundial se someti\u00f3 a pruebas hace 18 meses, y se determin\u00f3 que su capacidad cardiorrespiratoria era similar a la de una persona de 50 a\u00f1os, y que la funci\u00f3n mitocondrial de sus m\u00fasculos era tan buena como la de una persona sana de 20 a\u00f1os.<\/p>\n
Este mes, Mazzenga volvi\u00f3 a estar en el punto de mira en los laboratorios de la Universidad de Pavia, ya que CNN Sports la acompa\u00f1\u00f3 durante un d\u00eda entero mientras se somet\u00eda a pruebas. Los cient\u00edficos que lideraban el proyecto estaban interesados \u200b\u200ben comprobar si hab\u00eda envejecido fisiol\u00f3gicamente desde la \u00faltima ronda de pruebas.<\/p>\n
Se extrajo un fragmento del m\u00fasculo de Mazzenga del cu\u00e1driceps para comprobar el tama\u00f1o de las fibras, la capilarizaci\u00f3n, la funci\u00f3n mitocondrial y la mec\u00e1nica de las fibras individuales, con el fin de determinar la fuerza y \u200b\u200bla velocidad de contracci\u00f3n. Tambi\u00e9n se someti\u00f3 a una prueba de ciclismo m\u00e1ximo, una ecograf\u00eda y evaluaciones neuromusculares para determinar su condici\u00f3n cardiovascular, la fuerza de sus piernas y la eficiencia del suministro de ox\u00edgeno.<\/p>\n
Franchi coment\u00f3 que estaban ansiosos por ver c\u00f3mo hab\u00eda cambiado Emma desde su \u00faltima prueba hace 18 meses. Su arquitectura muscular profunda se asemejaba a la de una persona mucho m\u00e1s joven, similar a la de los atletas sometidos a pruebas de rendimiento.<\/p>\n
\u201cNunca he conocido a alguien como Emma\u201d, se\u00f1al\u00f3 Franchi, calific\u00e1ndola de \u201cejemplo \u00fanico y excepcional\u201d.<\/p>\n
Tras conocer los resultados, una cosa qued\u00f3 clara: Mazzenga hab\u00eda envejecido, como se esperaba, pero ni de lejos tanto como una persona promedio. Esta anomal\u00eda es exactamente lo que los investigadores quer\u00edan comprender: por qu\u00e9 su deterioro es tan m\u00ednimo en comparaci\u00f3n con los patrones t\u00edpicos de envejecimiento y qu\u00e9 mecanismos internos del m\u00fasculo podr\u00edan explicar esta resiliencia.<\/p>\n
\u201c(Mazzenga) nos dar\u00e1 un punto de referencia que usaremos como punto de comparaci\u00f3n para analizar, quiz\u00e1s en la poblaci\u00f3n general, y comprender si los mismos rasgos que observamos en Emma se pueden encontrar en algunas personas. Y si est\u00e1n relacionados con alguno de ellos, como alguien que encontr\u00f3 la Fuente de la Juventud y a\u00fan no sabemos d\u00f3nde est\u00e1, o si est\u00e1 relacionado con el ejercicio y la actividad f\u00edsica\u201d.<\/p>\n
Aun as\u00ed, Mazzenga sigue entrenando tres d\u00edas a la semana, pero dice que el secreto reside en algo m\u00e1s b\u00e1sico.<\/p>\n
\u201cSalgo a caminar por el barrio o voy al centro. En resumen, me muevo. Nunca me quedo un d\u00eda entero en casa a menos que el mal tiempo me impida salir\u201d.<\/p>\n
\u201cEsto es importante. As\u00ed es como debe continuar. Y sobre todo: no te a\u00edsles. Hace m\u00e1s de un a\u00f1o que empec\u00e9 a asistir a algunos grupos aqu\u00ed en el barrio y esta ma\u00f1ana tambi\u00e9n estuve all\u00ed y nos reunimos para tratar diferentes temas, le\u00edmos algunos libros brevemente para poder encontrarnos\u201d.<\/p>\n
\u201cEs muy, muy, muy importante\u201d.<\/p>\n
The-CNN-Wire
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Fueron\u2026","rel":"","context":"In "Noticias Nacionales"","block_context":{"text":"Noticias Nacionales","link":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/categoria\/noticias-nacionales"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1465188,"url":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/2025\/08\/06\/kenny-bednarek-noah-lyles-empujon-atletismo-trax\/","url_meta":{"origin":1468771,"position":5},"title":"El velocista Kenny Bednarek se reconcili\u00f3 con Noah Lyles tras el empuj\u00f3n, pero espera un «gran espect\u00e1culo» en Polonia","author":"","date":"agosto 6, 2025","format":false,"excerpt":"La estrella de la velocidad Kenny Bednarek dijo a CNN Sports que ha aclarado las cosas con Noah Lyles tras el tenso final de su carrera de 200 metros en el Campeonato de Atletismo de EE.UU.Lyles termin\u00f3 justo por delante de Bednarek en la prueba del domingo, mirando a su\u2026","rel":"","context":"In "Noticias Nacionales"","block_context":{"text":"Noticias Nacionales","link":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/categoria\/noticias-nacionales"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1468771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1468771"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1468771\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1468771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1468771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasya.com\/nacional\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1468771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}