Rico y delicioso helado natural de banano y té Chai

¿Antojo de un helado? Prepara uno casero y natural. 

Buen Provecho

¿Antojo de un helado? Prepara uno casero y natural. 

El plátano o banana, es rico en fibra y en hidratos de carbono, también aporta vitaminas, ácido fólico y en general ayuda a mantener una excelente salud. 

Por otra parte, los beneficios del té Chai incluyen: mejoras en la digestión y el intestino, alivia las náuseas, Puede ayudarte a despertar gracias a la cafeína que contiene, entre otros. 

Te dejamos esta deliciosa receta de helado natural que podrás disfrutar sin culpas:



Receta

Porciones:4

Tiempo de cocción:10 min de preparación + tiempo de refrigeración

Dificultad:Media

Ingredientes:Ingredientes 3 bananas   ¼ de taza de sirope de maple ¼ de taza de crema de coco  ¼ de cucharada de sal de mar  ½ cucharadita de canela ¼ de cucharada de cardamomo
Indicaciones:Indicaciones  Corta las bananas y ponlas a congelar por 4 horas.  Ya congeladas, licua con el maple, la crema de coco y los ingredientes secos. Licua hasta que espese y viértelo en un recipiente.  Guárdalo en el congelador. Sirve porciones individuales y decora con nueces tostadas. 

Rico y delicioso helado natural de banano y té Chai

¿Antojo de un helado? Prepara uno casero y natural.