¿Un snack rápido y saludable? Prepara esta rica "tostada de aguacate"

Por Buen Provecho
Buen Provecho

Si quieres comer una entrada rica, fresca y saludable, no puede faltar el maravilloso aguacate. 

Además de ser deliciosa, es una fruta rica en fibra que ayuda al organismo a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en la sangre. 

Te dejamos una receta que podrás hacer en minutos: 



Receta

Porciones:4

Tiempo de cocción:15 min

Dificultad:Baja

Ingredientes:Ingredientes: 2 aguacates maduros Jugo de un limón 1 cucharada de sal ½ cebolla blanca 1 rabano 1 mazo de cilantro 1 cucharada de vinagre blanco 1 cucharada de salsa picante Aceite de oliva ½ taza de tomates cherry Tostadas de  maiz Semillas de ajonjolí
Indicaciones:Indicaciones
  1. Aplasta dos aguacates y mezcla con limón y sal. 
  2. En otro recipiente coloca la cebolla en medias lunas, el rábano en láminas delgadas y el cilantro picado. Agrega el vinagre, la salsa, una pizca de sal, el aceite de oliva y mezcla. 
  3. Corta los tomates cherry por la mitad y reserva en otro recipiente. 
  5. Haz tus propias tostadas calentando las tortillas en el fuego directo. 
  6. Pon una capa de guacamole. 
  7. Sigue con el tomate cherry y luego agrega una cantidad generosa de verduras con rábano y chile.
  8. Corona con ajonjolí y chile en polvo. 

Pro Tips

Utiliza tostadas horneadas con pocas calorías para que sea aún más saludable.

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¿Un snack rápido y saludable? Prepara esta rica "tostada de aguacate"

Una receta que podrás hacer en minutos.