{"id":1460453,"date":"2025-03-26T11:03:44","date_gmt":"2025-03-26T18:03:44","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasya.com\/2025\/03\/26\/cinco-consejos-para-afrontar-la-pubertad-temprana-trax\/"},"modified":"2025-03-26T11:03:44","modified_gmt":"2025-03-26T18:03:44","slug":"cinco-consejos-para-afrontar-la-pubertad-temprana-trax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasya.com\/reno\/2025\/03\/26\/cinco-consejos-para-afrontar-la-pubertad-temprana-trax\/","title":{"rendered":"Cinco consejos para afrontar la pubertad temprana en la era de las redes sociales, seg\u00fan una pediatra"},"content":{"rendered":"

La pubertad es uno de los hitos m\u00e1s importantes en la vida de una persona joven. Tambi\u00e9n es uno de los m\u00e1s inc\u00f3modos.<\/p>\n

Los cambios hormonales generan cambios radicales en el cuerpo y la mente, incluyen estirones que van m\u00e1s all\u00e1 de la estatura, crecimiento del cabello m\u00e1s all\u00e1 de la cabeza, cambios de humor que van m\u00e1s all\u00e1 de las rabietas y, para la mayor\u00eda, un despertar sexual. El proceso puede estar plagado de ansiedad, inseguridad y trastornos emocionales para todos los involucrados, m\u00e1s all\u00e1 de la persona que lo vive.<\/p>\n

\u201cLa pubertad, en su definici\u00f3n m\u00e1s estricta, significa el camino hacia la maduraci\u00f3n sexual\u201d, declar\u00f3 recientemente la Dra. Cara Natterson al Dr. Sanjay Gupta, corresponsal m\u00e9dico jefe de CNN, en su podcast Chasing Life<\/a>.<\/p>\n

\u201cCuando comienzas la pubertad, no puedes formar parte de la ecuaci\u00f3n de la gestaci\u00f3n de un beb\u00e9. Y cuando la terminas, potencialmente puedes formar parte de la gestaci\u00f3n de un beb\u00e9\u201d, a\u00f1adi\u00f3. La definici\u00f3n m\u00e1s amplia, dijo, incluye los efectos de todas esas hormonas sexuales (estr\u00f3geno, progesterona y testosterona), que producen \u201ccambios de humor, cambios en las amistades y cambios en la forma en que los ni\u00f1os toman decisiones\u201d.<\/p>\n

Natterson, pediatra, es autora de la serie actualizada y exitosa para ni\u00f1as, \u201cThe Care and Keeping of You<\/a>\u201d, y del volumen posterior para ni\u00f1os, \u201cGuy Stuff<\/a>\u201d.<\/p>\n

Pero no fue hasta que sus propios hijos llegaron a la adolescencia que se dio cuenta de que no hab\u00eda suficiente informaci\u00f3n disponible. \u201cMis hijos entraron en la pubertad y me qued\u00f3 muy claro que necesit\u00e1bamos mucho m\u00e1s que mi peque\u00f1o libro y los peque\u00f1os libros de todos los dem\u00e1s\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n

Para ayudar a llenar ese vac\u00edo y reducir el misterio (y a veces la verg\u00fcenza) de esta etapa de la vida, ella y una amiga cocrearon la plataforma lessawkward.com<\/a>.<\/p>\n

Si bien el proceso de la pubertad no ha cambiado, el momento s\u00ed.<\/p>\n

\u201cLa pubertad (a nivel mundial) est\u00e1 comenzando antes, y lo sabemos desde hace mucho tiempo\u201d, afirm\u00f3 Natterson. Este inicio m\u00e1s temprano podr\u00eda deberse a diversas razones, a\u00f1adi\u00f3, incluyendo cambios en el peso promedio de los ni\u00f1os, factores ambientales y un estr\u00e9s psicosocial constante.<\/p>\n

Para complicar a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n, la pubertad a menudo se confunde con un proceso biol\u00f3gico separado, pero estrechamente relacionado.<\/p>\n

\u201cExiste una hormona llamada \u2018adrenarquia\u2019 que se produce cuando las gl\u00e1ndulas suprarrenales liberan sus hormonas, DHEA y DHEAS\u201d, explic\u00f3 Natterson, se\u00f1alando que son primas del estr\u00f3geno y la testosterona. Estas hormonas le indican al cuerpo que produzca m\u00e1s sudor y, en ciertas zonas, que lo haga con prote\u00ednas m\u00e1s grasas y espesas, y que crezca m\u00e1s vello\u201d.<\/p>\n

\u201cOcurre aproximadamente al mismo tiempo que la pubertad, pero en algunos ni\u00f1os puede ocurrir mucho antes. Por ejemplo, un ni\u00f1o de 5 a\u00f1os puede tener vello p\u00fabico y no estar en la pubertad. O una joven de 15 a\u00f1os puede haber pasado la pubertad sin problemas y no tener olor corporal, grasa ni vello p\u00fabico. Es confuso.
\u00bfDeber\u00edan preocuparse los padres? Y, de ser as\u00ed, \u00bfcu\u00e1ndo?<\/p>\n

\u201cCualquier adulto que crea que su hijo est\u00e1 entrando en la pubertad y tenga alguna pregunta o inquietud, consulte con un profesional de la salud\u201d, dijo Natterson.
El pediatra hablar\u00e1 con su hijo y tambi\u00e9n le realizar\u00e1 un examen f\u00edsico para determinar qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo exactamente. Es posible que se le pida a los padres que esperen afuera, dependiendo de la edad del ni\u00f1o, pero pueden hacer preguntas despu\u00e9s.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedes hacer para ayudar a tu hijo a transitar esta etapa potencialmente dif\u00edcil de la vida? Natterson recomienda que los padres tengan en cuenta estos cinco aspectos.<\/p>\n

\u201cLa edad (promedio) es de 8 a 9 a\u00f1os para las ni\u00f1as y de 9 a 10 a\u00f1os para los ni\u00f1os, lo que significa que est\u00e1 sucediendo de 2 a 3 a\u00f1os antes que para muchos de nosotros\u201d, dijo Natterson por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n

Coment\u00f3 que cuando estudiaba medicina, a los estudiantes se les ense\u00f1aba que el inicio de la pubertad, generalmente con el inicio del desarrollo mamario, comienza a los 11 u 11 a\u00f1os y medio. Pero en 1997 se public\u00f3 un estudio innovador con 17.000 ni\u00f1as<\/a> que mostraba que la edad promedio de inicio del desarrollo mamario era de 9,96 a\u00f1os para las ni\u00f1as blancas y de 8,87 a\u00f1os para las ni\u00f1as negras.<\/p>\n

Otro estudio con m\u00e1s de 1.200 ni\u00f1as, publicado en 2010<\/a>, busc\u00f3 confirmar estos hallazgos. \u201cY no solo los confirm\u00f3, sino que ampli\u00f3 a\u00fan m\u00e1s el punto de partida\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n

\u201cA partir de 2010\u2026 sab\u00edamos que la edad promedio de desarrollo mamario en una ni\u00f1a en este pa\u00eds se encontraba entre los 8 y los 9 a\u00f1os\u201d, a\u00f1adi\u00f3. Y para los ni\u00f1os, el inicio de la pubertad se asemeja al crecimiento testicular y del pene, algo que, francamente, la mayor\u00eda de los padres desconocen\u2026 La edad promedio es entre los 9 y los 10 a\u00f1os.<\/p>\n

\u201cEso es diferente \u2014son dos a\u00f1os diferentes\u2014 a cuando \u00e9ramos ni\u00f1os\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n

Entonces, \u00bfcu\u00e1l es la edad \u201cnormal\u201d para mostrar signos de pubertad?<\/p>\n

\u201cAntes de los 7 a\u00f1os para una ni\u00f1a, antes de los 8 a\u00f1os para un ni\u00f1o\u2026 si se empiezan a ver cambios en el cuerpo, conviene consultar a un m\u00e9dico\u201d, dijo Natterson.
\u201cPero mira que no uso la palabra \u2018preocupado\u2019 o \u2018inquieto\u2019 porque hay muchas pistas falsas. Hay muchas cosas que pueden parecerse a la pubertad y no lo son\u201d.<\/p>\n

\u201cAh, y por cierto, si tienen 12 a\u00f1os y no ha pasado nada, tambi\u00e9n es normal\u201d, dijo. \u201cAs\u00ed que ahora hay que pensar en un lapso de cinco o seis a\u00f1os para el inicio \u2018normal\u2019 de los cambios corporales. Es realmente dif\u00edcil de manejar para todos\u201d.<\/p>\n

\u201c\u00a1No va m\u00e1s r\u00e1pido, sino m\u00e1s lento!\u201d, dijo Natterson.<\/p>\n

Le ense\u00f1aron, tambi\u00e9n en la facultad de medicina, que la pubertad dura entre dos y cuatro a\u00f1os. \u201cEs una carrera a toda velocidad, y la superas, y es muy inc\u00f3modo, y tu cuerpo cambia, y luego se acab\u00f3\u201d, dijo.<\/p>\n

Pero hoy en d\u00eda, dijo Natterson, \u201ca los ni\u00f1os les toma casi una d\u00e9cada superarla\u201d.<\/p>\n

Llegar a la mayor\u00eda de edad es radicalmente diferente hoy en d\u00eda en comparaci\u00f3n con hace 20 a\u00f1os, en parte gracias a las pantallas, se\u00f1al\u00f3 Natterson.<\/p>\n

\u201cLos dispositivos \u2014sin duda los celulares, pero tambi\u00e9n los iPads, las laptops y las videoconsolas\u2014 est\u00e1n cambiando la forma en que los ni\u00f1os transitan la preadolescencia y la adolescencia, tanto f\u00edsica como emocionalmente\u201d, dijo por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n

\u201cPor ejemplo, el sue\u00f1o. Los propios dispositivos, tanto su contenido absorbente como su luz azul, mantienen a los ni\u00f1os despiertos hasta altas horas de la noche, lo que a su vez reduce su sue\u00f1o. Cuando los dispositivos se guardan en la habitaci\u00f3n, las notificaciones interrumpen el sue\u00f1o o nos impiden entrar en ciclos de sue\u00f1o profundo\u201d, dijo. \u201cDormir menos afecta todo, desde su metabolismo hasta su crecimiento. Emocionalmente, dormir poco reduce la concentraci\u00f3n, agrava los problemas de salud mental y altera el estado de \u00e1nimo en general; todo lo cual afecta las amistades, la din\u00e1mica entre hermanos, las relaciones rom\u00e1nticas y m\u00e1s\u201d.<\/p>\n

La interrupci\u00f3n del sue\u00f1o es solo un ejemplo del impacto de las pantallas, seg\u00fan Natterson. \u201cSu propio contenido tiene efectos directos en la autoestima, las conductas de riesgo y las decisiones sobre qu\u00e9 poner dentro y sobre sus cuerpos\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n

Y ese contenido tambi\u00e9n podr\u00eda incluir pornograf\u00eda. \u201cLa edad promedio para ver pornograf\u00eda por primera vez en este pa\u00eds es de 12 a\u00f1os\u2026 y el 15% de los ni\u00f1os de 10 a\u00f1os la han visto\u201d, dijo. (Estas estad\u00edsticas se basan en el consumo de pornograf\u00eda declarado por los propios adolescentes en una encuesta de 2022<\/a> de Common Sense Media).<\/p>\n

\u201cSi no tienes conversaciones como esta \u2014sobre todo esto: olores, sensaciones, sexo y todo eso\u2014, si no tienes esas conversaciones con tus hijos, alguien m\u00e1s lo har\u00e1\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n

\u201cLas mismas hormonas sexuales que cambian el cuerpo tambi\u00e9n afectan al cerebro\u201d, dijo Natterson, \u201clo que explica todo, desde los cambios de humor hasta los cambios sociales y la toma de decisiones\u201d.<\/p>\n

\u201cLas hormonas sexuales \u2014ya sean estr\u00f3geno y progesterona, que regulan la pubertad femenina, o testosterona, que regula la pubertad masculina\u2014 circulan por el cerebro. Cambian la forma en que se activan las neuronas. Cambian la forma en que se expresan los estados de \u00e1nimo\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n

\u201c(La endocrin\u00f3loga pedi\u00e1trica e investigadora) Louise Greenspan afirma que el primer signo de la pubertad no es el desarrollo mamario ni el crecimiento del pene y los test\u00edculos. Es como un portazo. Me encanta esa frase; es totalmente cierta\u201d, dijo. \u201cEs decir, todas esas hormonas subiendo y bajando, recorriendo el cerebro y cambiando la forma en que el cerebro siente y reacciona; tiene que ser un preludio para los problemas de salud mental si no hablamos de ello\u201d.<\/p>\n

Idealmente, conversaciones que se dan \u201cmuch\u00edsimas veces a lo largo de muchos a\u00f1os\u201d, dijo Natterson.<\/p>\n

\u201cSi hay un consejo que puedo dar a los adultos que se preocupan por los ni\u00f1os, es este: tengan en cuenta que est\u00e1n interesados \u200b\u200ben conversar con ustedes, incluso si no hablan\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n

Hazles preguntas y luego haz silencio y escucha lo que tienen que decir. Porque si logras dejar de llenar el espacio con tus propias palabras, aprender\u00e1s cu\u00e1nto influyen todos estos factores externos en sus vidas. Solo necesitan espacio para hablar.<\/p>\n

Dicho esto, puede ser inc\u00f3modo y dif\u00edcil. Para hablar con su hijo, Natterson dijo que se sentaba afuera de la puerta cerrada de su habitaci\u00f3n y charlaba; con el tiempo, la puerta se abr\u00eda. \u201cCasi siempre estaba sentado en su escritorio, en su silla, y yo me acostaba en su cama, miraba fijamente al techo y le dec\u00eda: \u2018Hola, amigo, \u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?\u2019. Y \u00e9l empezaba a hablar. Sin contacto visual\u201d, dijo.<\/p>\n

\u201cPero acostarme en su cama y \u00e9l sentado en su escritorio de espaldas a m\u00ed era un lugar y una manera de tener algunas de nuestras mejores conversaciones\u201d.
Otros lugares similares sin contacto visual son el autom\u00f3vil y los paseos, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n

Adem\u00e1s, puede que no salga perfecto. \u201cCuando arruinas una conversaci\u00f3n, \u00a1cosa que todos hacemos!, simplemente vuelve a intentarlo\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n

The-CNN-Wire
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