Alerta de ola de calor para el condado de San Diego

El aviso de calor estará vigente desde el miércoles a las 11 a.m. hasta el viernes a las 6 p.m.

(NOTICIAS YA).-Una ola de calor generará temperaturas cálidas durante los próximos días en el condado de San Diego, informaron los meteorólogos.

El aviso de calor estará vigente desde el miércoles a las 11 a.m. hasta el viernes a las 6 p.m.

El calor empezará a generarse a partir de este miércoles pero el jueves probablemente será el día más cálido, especialmente en la costa, donde las temperaturas alcanzarán los 80 y los 90 grados, con la posibilidad de que las temperaturas suban a los 100 en el este del condado, de acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional.

Chula Vista, El Cajon, Lake Cuyamaca y Palomar Mountain podrían estar cerca de romper temperatura récord el jueves. Incluso podríamos ver temperaturas máximas históricas en San Diego, Escondido, El Cajon, Alpine y Big Bear Lake el viernes.

El condado de San Diego también podría registrar vientos de Santa Ana para el miércoles y jueves.

El domingo y principios de la próxima semana serán mucho más frescos a medida que se desarrolle un sistema de baja presión, lo que traerá consigo condiciones de viento y probabilidades de lluvia.

Consejos para combatir peligrosa ola de calor en el condado de San Diego:

  • Evitar ejercitarse durante las horas más fuertes del sol (12 p.m. – 3 p.m.)
  • Permanezca en el interior tanto como sea posible.
  • Si no usa el aire acondicionado, permanezca en el piso más bajo de su hogar. Mantenga las cortinas bajas y las persianas cerradas, pero las ventanas ligeramente abiertas.
  • Los ventiladores eléctricos no enfrían el aire, pero ayudan a que el sudor se evapore, lo que enfría el cuerpo.
  • Tome una ducha fría.
  • Evite usar el horno.
  • Use ropa ligera, holgada y de colores claros. Los colores claros reflejarán parte del calor del sol.
  • Ventile los coches calientes antes de subirse a ellos.
  • Nunca deje niños o mascotas dentro de los vehículos en ningún momento. Las temperaturas dentro de un vehículo pueden alcanzar niveles letales.
  • Beba más líquidos de lo habitual incluso si no tiene sed.
  • Evite las bebidas con alcohol o cafeína; empeora los efectos del calor en su cuerpo.
  • Coma comidas pequeñas y coma con más frecuencia. Evite los alimentos ricos en proteínas, que aumentan el calor metabólico.
  • Si toma diuréticos, pregúntele a su médico acerca de una dosis más baja cuando hace calor.
  • Si es seguro hacerlo, deje las ventanas abiertas por la noche. Abra las ventanas en dos lados para crear ventilación cruzada.
  • Coloque un pedazo de cartón cubierto con papel de aluminio en ventanas soleadas para reflejar la luz solar y el calor lejos de la casa.
  • Aspire, limpie o reemplace los filtros de aire con regularidad para una máxima eficiencia de enfriamiento.
  • Llame a su médico si cree que puede estar experimentando una enfermedad relacionada con el calor.


Alerta de ola de calor para el condado de San Diego

El aviso de calor estará vigente desde el miércoles a las 11 a.m. hasta el viernes a las 6 p.m.